الست اصيلة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الست اصيلة

منتدي للنساء والبنات فقط
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولارشادات

المواضيع الأخيرة
» افتــــــــــراح .. ^^
علاج النسيان Emptyمن طرف Roro aly الثلاثاء سبتمبر 09, 2014 1:02 am

» اقتراحات
علاج النسيان Emptyمن طرف جنة حمدي الجمعة سبتمبر 05, 2014 3:48 pm

» |♥♥♥♥|من ام ادهم عرض ميتفوتش الحقى قبل نفاذ الكمية |♥♥♥♥|
علاج النسيان Emptyمن طرف جنة حمدي الأحد أغسطس 24, 2014 12:58 am

» طلب اشراف
علاج النسيان Emptyمن طرف جنة حمدي الأحد أغسطس 24, 2014 12:57 am

» طريقة رفع صورة للمنتدي
علاج النسيان Emptyمن طرف ام ادهم العجمى السبت أغسطس 23, 2014 3:32 pm

» مطلوب مشرفات أتوبيس لمدرسه
علاج النسيان Emptyمن طرف بسبوسه2000 الخميس أغسطس 07, 2014 7:22 am

» ماذا تفعل الأم عندما تفاجأ بأن أحد أطفالها !!
علاج النسيان Emptyمن طرف جنة حمدي الأحد أغسطس 03, 2014 11:25 am

» جدة البغدادية جنوب جدة حد هنا
علاج النسيان Emptyمن طرف جنة حمدي الأحد أغسطس 03, 2014 11:24 am

» رابطة المغتربات بالامارات
علاج النسيان Emptyمن طرف Batta2007 الجمعة أغسطس 01, 2014 11:31 pm

» هل كان النبى مختلف عن أقرانه وأهل زمانه فى صغره وشبابه
علاج النسيان Emptyمن طرف الست اصيلة الجمعة أغسطس 01, 2014 3:57 pm

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
جنة حمدي - 1604
علاج النسيان Emptyعلاج النسيان Emptyعلاج النسيان I_vote_lcap 
حبيبى الوحيد - 1271
علاج النسيان Emptyعلاج النسيان Emptyعلاج النسيان I_vote_lcap 
الست اصيلة - 1206
علاج النسيان Emptyعلاج النسيان Emptyعلاج النسيان I_vote_lcap 
هــــامــيـــس - 1048
علاج النسيان Emptyعلاج النسيان Emptyعلاج النسيان I_vote_lcap 
سارة ابراهيم - 551
علاج النسيان Emptyعلاج النسيان Emptyعلاج النسيان I_vote_lcap 
أم محمد - 440
علاج النسيان Emptyعلاج النسيان Emptyعلاج النسيان I_vote_lcap 
مرفت ابو عميرة - 413
علاج النسيان Emptyعلاج النسيان Emptyعلاج النسيان I_vote_lcap 
البليغة أم زيد - 385
علاج النسيان Emptyعلاج النسيان Emptyعلاج النسيان I_vote_lcap 
livestar8 - 340
علاج النسيان Emptyعلاج النسيان Emptyعلاج النسيان I_vote_lcap 
ماما يويو ودودو - 288
علاج النسيان Emptyعلاج النسيان Emptyعلاج النسيان I_vote_lcap 

 

 علاج النسيان

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
جنة حمدي
صاحبة المنتدي
صاحبة المنتدي
جنة حمدي


علاج النسيان 13 وسام النشاط والتميز
علاج النسيان 5 وسام الاشراف المتميز
عدد المساهمات : 1604
نقاط : 45599
تاريخ التسجيل : 04/08/2012
العمر : 44

علاج النسيان Empty
مُساهمةموضوع: علاج النسيان   علاج النسيان Emptyالخميس يوليو 31, 2014 7:26 pm

غذاء سحري لمحاربة النسيان تسبب لنا ضغوط الحياة من العمل ذو الساعات المطولة والمليء بالتوتر والمسؤوليات اللامنتهية، ومسؤوليات المنزل والأطفال ومتطلباتهم، والمعاناة جراء زحمة السير، والكثير من الضغوط الاخرى التي نمر بها يومياً إلى أن نعاني من نسيان بعض الأمور حتى لو كانت بسيطة أو أنها لم تحدث منذ وقت بعيد. وهذا نتيجة عدم الراحة والعناية المناسبة بأنفسنا. هل أنت تعانين من النسيان ؟ ونسيانك لبعض الأسماء أو الوجوه يسبب لك الإحراج والمواقف السخيفة ؟ أذا كنت من هؤلاء فإليك بعض الأطعمة التى اثبتت الدراسات أنها تحسن من أداء المخ وتقوى الذاكرة: 1- التفاح : مليئ بمادة مضادة للاكسدة تسمى كيروستين وهى من المواد التى تحارب الزهايمر فى الجسم 2-التوت : التوت يسميه علماء التغذية مقاوم العمر بالنسبة للمخ حيث أنه ملئ بالمواد المضادة للأكسدة التى تعيد المخ لنشاطه وقوته وكأنه جديد. 3-البروكلي رائع لتقوية الذاكرة ومليئ بحمض الفوليك. 4- البصل الأحمر رائع وعرف فى الطب القديم لمحاربة أمراض الذاكرة الضعيفة لذا لم يتنازل المصرييون القدماء عنه ابدا على موائدهم 5- الكرز مليئ بكميات كبيرة من مضادات الاكسدة المجددة للخلايا والمنشطة لها. 6- الباذنجان : يحتوى على مضادات الاكسدة وخصوصا النياسين الذي يساعد خلايا المخ للاحتفاظ بدهون الاوميجا 3 المفيدة لنشاط وحيوية خلاياه 7- الروزمارى (إكليل الجبل) : أثبتت الدراسات ان فقط من رائحته يمكنها ان تعزز الذاكرة وبالطيع عند أضافته لأطباقك يزيد مفعول حمض الكارونسيك الموجود فيه والذى أظهرت الدراسات أنه عامل قوى جدا فى محاربه الزهايمر 8- الاسماك الدهنية والمكسرات : السردين والتونه والماكريل وكل أنواع المكسرات المليئة بالاوميجا 3 والتى تقوى وبشدة نشاط المخ وخلاياه 9-الطماطم: المليئة بالليكوبين وهو مضاد للاكسدة يحمى الخلايا من الاضرار الناتجة من العادات الخاطئة 10-الكركم : من أهم التوابل لمحاربة الزهايمر حيث وجد ان أكثر الشعوب أستخداما له أقلها أصابه بالزهايمر ولذا قليل من الكركم فى أطباقك له مفعول السحر على خلايا المخ 11-العنب والزبيب الاسود : مليئة بفيتامين سي وتساعد خلايا المخ على زيادة قوته وتزيد من عمر خلايا المخ يتوجب على كل من يعانى من بعض أعراض النسيان ان يقوم بالاتى: *محاولة لعب لعبه من العاب الذاكرة وتقوية المخ كالسودوكو او الكلمات المتقاطعة يوميا *تقليل السهر لوقت متأخر ومحاولة أخذ قدر كافى من الراحة يوميا ليلا *محاولة أخذ 15 دقيقة يوميا فقط للاسترخاء تماما بدون القيام بأى نشاط . وبالتالى مع تناولك لتلك الاطعمة وبكثرة وزيادة مدة نومك ستجدي فى غضون اسبوعين تحسن ملحوظ.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الست اصيلة
صاحبة المنتدي
صاحبة المنتدي
الست اصيلة


علاج النسيان Alexa علاج النسيان 13

عدد المساهمات : 1206
نقاط : 47782
تاريخ التسجيل : 30/01/2012
العمر : 34
المزاج المزاج : رايقة الحمد لله

علاج النسيان Empty
مُساهمةموضوع: رد: علاج النسيان   علاج النسيان Emptyالخميس يوليو 31, 2014 7:29 pm

شكرًا ياجنة موضوعك رائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ladyasela.123.st
 
علاج النسيان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» شرب الماء على معده خاليه...علاج سحري لكل مرض
» علاج للانفلونزا بالاعشاب الطبيعية و بدون كيماويات

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الست اصيلة :: اقسام الصحة والرشاقة :: صحة العائلة-
انتقل الى: